Els beneficis de passar una bona nit estan ben informats. Però en una època d'hiperconnectat, la tecnologia no sol ser la nostra amiga a l'hora d'apagar-se.
No només el flux constant de notificacions pertorba el nostre somni, sinó que els estudis han demostrat que la llum blava de la pantalla del telèfon pot alterar el vostre patró de son.
No obstant això, una de les tendències clau que sorgeixen CES 2017 és que, aquest any, la tecnologia pot començar a donar un cop de mà a l'hora d'aconseguir una bona nit.
Des de dispositius de seguiment del son fins a coixins i matalassos intel·ligents, sembla que hi ha una indústria en creixement al voltant de la tecnologia del son que promet oferir una nit de son reparadora.
Des dels revolucionaris fins als trucs, aquí teniu una selecció d'alguns dels nostres aparells preferits que hem trobat que podrien arribar a la vostra habitació aviat.
tempesta de núvia de Ricky Wilson
Sleep Number 360 Smart Bed
Sleep Number 360 Smart Bed
concurs d'imatges de pel·lícules de Nadal
Si anés a dissenyar un llit intel·ligent, aquest seria el mateix. Número de son 360 treu tots els trucs del llibre a l'hora d'aconseguir que et dormi una bona nit.
Peus freds? Ordenat. L'escalfapeus a la base del llit s'encén automàticament quan us fiqueu al llit per primera vegada.
La parella ronc? Ho tinc cobert. Sleep Number 360 detecta quan algú comença a roncar i inclina el cap cap amunt per ajudar a netejar les vies respiratòries.
No trobes un lloc còmode? No tinguis por. El matalàs autoajustable canvia automàticament en funció de la teva posició i si tens una preferència particular pots modificar la fermesa del teu matalàs mitjançant una aplicació.
significat del nombre 47
I, finalment, si us costa aixecar-vos del llit al matí, la tecnologia SleepIQ sap quan esteu en l'etapa més lleugera del son i activa l'alarma per despertar-vos dins de la finestra d'hora de despertar-vos desitjada.
Kryo Sleep Performance System
Hi ha res més molest que tenir massa calor al llit? Tireu i gireu, tens somnis lúcids i et despertes amb els llençols al teu voltant.
Indica el sistema Kyro Sleep Performance. És un matalàs a base d'aigua que refresca el llit durant la nit. Controla-ho mitjançant l'aplicació i mantén el llit fresc a 16 graus durant tota la nit.
També es pot integrar amb el rastrejador del son per ajudar-vos a millorar el vostre somni REM i profund. Actualment encara es troba crowdfunded a Indiegogo hauria d'estar llest per enviar-se a finals d'any.
Coixí intel·ligent Moona
Si el costat fred d'un coixí et fa anar a la deriva, Lluna promet un coixí fresc i reconfortant durant tota la nit.
Els coixins creen la temperatura òptima del coixí que t'ajuda a dormir millor i a despertar-te més fàcilment escalfant suaument el coixí.
També podeu registrar amb precisió les vostres dades de son: és millor que haver de dormir amb un telèfon sota el coixí per fer un seguiment del vostre temps de repetició.
2respirar
(Imatge: Getty)
daniel phillips leslie phillips
2respirar és un gadget per portar que s'enganxa a la cintura i registra el vostre patró de respiració mentre us adormeu.
fotos del casament de Brad Pitt
El portàtil enllaça amb una aplicació que reprodueix música relaxant que està completament sincronitzada amb la teva respiració. Aquest gadget suposadament us guiarà a fer respiracions més prolongades alentint gradualment la velocitat de la melodia.
No estem convençuts que estar lligats mentre s'intenta assentir amb el cap sigui el més relaxant, i fins i tot per la seva pròpia admissió, 2 respiració requereix una mica de paciència, ja que els resultats s'acumulen en poques setmanes d'ús.
Potser en aquell moment haureu après a respirar més lentament sense una melodia que l'acompanyi.
Oria Sensorwake
Sensorwake és un dispositiu patentat al costat de llit que dirigeix dues olors diferents al dormitori per ajudar-lo a adormir-se més ràpidament i més profundament. És una continuació del primer producte de Sensorwake, un despertador olfactiu que et desperta amb olors agradables.
Tot i que ens va agradar la idea del despertador pudent, l'Oria no semblava més que un ambientador d'habitacions força car (120 £).
Dormir
Els especialistes interns de l'empresa diuen que Oria aconsegueix que els usuaris dormen un 40% millor i, tot i que no l'hem provat a la nit, fent una olor al CES podem confirmar que fa una olor perfectament agradable, però no ens va fer sentir més adormits. .
Càrrega de vídeoVídeo no disponibleFeu clic per jugar Toca per jugar El vídeo es reproduirà automàticament aviat8Cancel · larJuga ara
